戒烟成功的人是什么心理，对自己得有多狠啊
戒烟成功的人是什么心理，对自己得有多狠啊10年的抽烟钱、够买车吗戒烟成功的人是什么心理，对自己得有多狠啊笔者认为从抽烟到不抽只需要一...
2024-06-23
戒烟成功的人是什么心理，对自己得有多狠啊
发布于：2024-06-23 12:12:08
来源：互联网
- 戒烟成功的人是什么心理，对自己得有多狠啊
- 10年的抽烟钱、够买车吗
戒烟成功的人是什么心理，对自己得有多狠啊
笔者认为从抽烟到不抽只需要一个动作即不点烟，无需多狠。
烟可以有，只要不点
我曾经与一个“老烟枪”共事十年。有一天，他突然不抽烟了。我觉得挺奇怪的为何突然就不抽了呢。平时都要来个两包，至少也得要抽一包，要不然他好似少了什么一样。
吸烟与不吸烟肺部的变化
那天，我问他不再抽烟的原因。他说：想活得长一点。趁现在不抽了，还来得及。如果再晚点，等到自己六十岁退休时，想长寿点再去戒烟就来不及了。他还有很多事情，未了。
笔者，平时也会带一包烟在身上，一般不抽。如果碰到业务上要交流的人，而对方又好这一口时，笔者会给对方点上一支烟。其实，这个并非一定要抽的，只是人也习惯了来一支。要改变一个人的习惯，笔者认为先要改变认知，须内心认可方可真正做到。
业务烟
例如，我们平常说要形成习惯要23天，要持续不断地坚持才能形成。拿戒烟这事来说，是不是也要23天呢？我那朋友，一天就断了而且断得很彻底，那就是想明白了的原因。再例如，我们不小心，碰到开水，那个痛会让我们一下子就记住，下次千万别碰。你说，我们下次不再碰开水要下多大个狠心才能做到吗？一定不是的。
综上所述：要戒烟，先想明白，首先要从认知上确认这个动作是一定要去做的。戒烟，无需多狠，其实很简单：不点燃烟就抽不到烟了。
综上所述：要戒烟，先想明白，首先要从认知上确认这个动作是一定要去做的。戒烟，无需多狠，其实很简单：不点燃烟就抽不到烟了。
大家都说烟隐难戒，但生活中也有很自律的朋友，成功戒烟，因为他能认识到抽烟对身体危害的重要性，周围有很多同志得了肺部疾病，比如肺癌，气管炎，还有的血管硬化，得了冠心病，脑血栓。所以很多朋友下狠心戒烟，戒烟以后能使肺病过滤功能有所恢复，患冠心病，脑血栓，的概率下降，睡眠会更好，有利于身体健康，所以很好朋友想尽一切办法戒烟。
我戒烟25年了，原来每天两盒三五烟。首先，戒烟是心甘情愿，主动性的。我在戒烟三年的时候还偶尔有点吸烟的欲望，绝不能随意放弃，要持之以恒。其次，戒烟也是有被动性的。我吸烟近二十年，加之生活在西北，空气原因就有了咽炎，影响到晚上睡觉。也是迫于无奈。总之，坚持 坚持 再坚持直至成功。[笑哭]
能够做到戒烟的人自我控制能力是很强大的，估计生活中大多事情都能做得很好了，因为烟瘾瘾的不是身体需要而是心理需要。当睡前、醒后、酒桌、饭后、一个人闲时、一个人静静想事时、和朋友喝茶时都点上一根烟时，那已经是很难改过的一种顽固习性了！
成功戒烟10余年，当初只是因为早晨咳嗽和影响家人健康。反反复复很多次，再加上北方冬季室内空气流通不是很好，一人吸烟污染全家。终于下定决心排除万难取得最后的胜利。
戒烟难吗？难！
但只要把家人放在首位，把健康放在首位，绝对能够成功！
10年的抽烟钱、够买车吗
谢邀回答：抽10年的烟钱，够买车的吗？
这个问题，不看不知道，一看吓一跳。为啥呢？10年的烟钱够买一台低端车的。20～30年的烟钱，够买一台中端的车了。瘾君子们还在喷云吐雾，消耗着自己的财富，却又被一些人们瞧不起啊！……想想，值得吗？
10年的抽烟钱足够你买一辆车，你每天抽4盒软中华，10年要花多少钱你一算便知。不过话又得说回来，我今年都73岁了，一直都不抽烟，按道理我省下的钱应够我买栋别墅了，但我现在还要在工厂旁边的农村租房住，很简单，钱是挣来花的，你不抽烟，你可能用买烟的钱用来买酒，人都一样，口袋里有钱，不把它花掉总觉得不舒服。当然有些守财奴，尽管每月收入不少，但他却舍不得吃，舍不得花，一辈子未吃过一顿好的，也从未买过一件好点的衣服，未买过一双好点的鞋，我认为这种人活在这个世上真是没有任何意义，不知头条的朋友怎样看。
随着时代的变迁，人们消费水平越来越高，生活越来越好。 曾经有过这样一个段子，A抽烟，烟龄20年，B不抽烟，有一天A和B走在一起，B看到A在抽烟就说:你这抽烟多费钱啊，一天两包包烟，一包烟20块，要是你这20年都不抽烟，都够钱买辆宝马了。A笑了笑说:你抽烟吗？ B:不抽 A:那你宝马呢？ 当然这只是个段子，现实生活中人们也经常讨论这个话题，那么10年不抽烟省下的钱是否能买车呢？ 其实这个问题太客观，首先，你抽烟抽什么价位的？一天抽几包？等等一系列因素都在影响着你！在这里我想说的是，不管你抽烟的钱够不够买车，你省下的钱都可以为你自己的身体或者家人带来收益，不要为了释放身体的压力而牺牲了自己的健康和家人的健康。抽烟无非是利用尼古丁给我们的身体带来释放的假象。 所以为了您和您家人，身边朋友的健康，希望能早日戒烟，就算买不了车，这比开销吃吃喝喝也强过于烟雾缭绕！
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