适合小朋友的养胃乌梅汤（想想就流口水，消夏生津宝宝必备的汤——乌梅汤）

吴梅汤的功效、作用与实践。我想起来就流口水，夏天宝宝必备的汤是——乌梅汤。

夏至刚过不久，一年中最热的时候就要到了，也就是民间常说的。今年& amp#039;的伏击时间是7月12日，和& ampquot三伏天& ampquot过去40天。根据我国的传统历法，农历新年是农历新年。quot第一次住宿& ampquot和& ampquot最后一次住宿。quot都是10天，但是中间住宿的天数不固定。& ampquot这是因为当夏至和立秋之间有四个庚日时，仲秋是10天，当有五个庚日时，仲秋是20天，所以& amp#039;仲秋& amp#039;到& amp#039;去年秋天。#039;有时是10天，有时是20天。& ampquot

今年& amp#039;标准普尔。quot三伏天& ampquotare & ampquot初始& ampquot从7月12日到7月21日。quot中级& ampquot从7月22日到8月10日。quot最终和。quot8月11日至8月20日，共计40天。

然后我妈睡觉后反馈最多的一个问题就是喝水。

炎热的夏天不仅给宝宝带来身体不适，还容易导致越来越& ampquot内热& ampquot上升，表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等症状。因此，& ampquot消除火灾和火灾；quot也是夏季食补的必备课程。用水去火最好的方法是什么？今天，我做了一个改进版的& ampquot乌梅汤。quot特别为我和妈妈的宝宝准备的。

为什么喝乌梅汤？

补充体液

梅子就是采摘成熟的李子，晒干后熏制。其成分的特点仍被保留，包括酒精、维生素E、维生素B、维生素C、苹果酸、柠檬酸、铁和磷。制备汤是酸的，可以增加水的摄入量。

健脾和胃

这种汤是用乌梅、糖、山楂和水混合制成的。这是一种天然饮料，不含人工色素和防腐剂。宝宝喝了可以促进肠胃蠕动，解暑，增加食欲。

那么结合搭配宝宝呢？

让& amp#039;让我们为宝宝做一顿独特美味的饭菜。

原料准备

原料：

乌梅5颗、山楂25克、干山药25克、冰糖10克、洛神花3朵、水2000毫升

工具：陶瓷锅

熟练耗时：30分钟(不包括准备时间)

参考月龄：8个月及以上。

适合对象：对上述成分不过敏。

做 / 法

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制备后用清水冲洗原料。

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锅中加水后，将原料在水中浸泡15分钟，然后软化。

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将火烧开，转小火保持水沸腾30分钟。

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洛神花的汤色红亮，避免黑汤。

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宝宝每天可以喝100-200ml。

小 提 示

1.使用陶瓷锅、不锈钢锅或玻璃锅烹饪。禁止用铁做饭。

2.吴梅买大不买小，买厚肉不买薄肉。

3.冰糖可以用糖代替。

4、避免味觉敏感，去掉甘草和陈皮进行单一口味。

5.发高烧的婴儿禁止饮酒。

6.酸梅汤在熬制过程中，第一次熬制后，加入第一次量的三分之二的水进行第二次熬制，使材料中的物质充分熬制出来，味道并不比第一次熬制淡多少。

7.如果用蜂蜜调味，喝的时候需要加蜂蜜，可以& amp#039;烹饪时不要加蜂蜜。

8.如果酸梅汤的味道有所改善，可以选择贡菊、桂花、玫瑰，关火后放入。

9、洛神花一定要放，不然汤煮开后会变黑，影响感官。

10、食材比例是全家的比例，可以多做冷藏。

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