秋冬季怎样防止过敏（春暖防过敏，这些妙招教给你）

化妆品过敏多久能从春暖花开中恢复过来，预防过敏？这些建议会教你。

春暖花开，正是外出散步、爬山赏花、在溪流中游泳、享受美丽春天的好机会。因此，有一句老话说& ampquot永远走在花丛中，活到九十九。quot。

但是，每当春天花粉漂浮在空气中，就很容易被吸入呼吸道，过敏的人吸入这些花粉后就会产生过敏反应。

过敏反应的主要症状是什么？

总觉得鼻子痒，打喷嚏清鼻涕，眼睛红，痒的流眼泪，有的人还会头疼，胸闷，哮喘等。弄得我昏昏欲睡，无心玩耍。这些人中的大多数是由于接触某些花粉引起的过敏反应，也称为& ampquot花粉热& ampquot。过敏发作期间，需要脱离过敏环境，选择抗组胺药进行治疗。

预防过敏性疾病的措施

妙招1:减少接触过敏原

过敏人群应尽量去植物园等花木繁茂的地方赏花，室内少放或不放花木，减少接触花粉的机会。

妙招二：预防性用药

在花粉期到来的前几周，可采用预防性用药，如色甘酸钠吸入，对花粉症有很好的预防作用。

妙招三：注意防紫外线。

有年轻女性外出游玩回来，发现脸上雀斑、褐斑增多，这是对太阳紫外线过敏造成的。据测量，紫外线的强度与纬度、季节云的厚度和时间有关，而与温度无关。一年之中，春季太阳中紫外线的含量最高，人也是对紫外线最敏感的，所以要注意防晒。

妙招四：对付皮炎有办法。

也有一些年轻女性容易患一种叫做& ampquot桃花癣& ampquot春季，表现为脱屑、瘙痒、干痛等症状；有的还出现红斑、丘疹、鳞屑。事实上，桃花癣不是& ampquot癣& ampquot，而实际上是春季易发的单纯性糠疹、脂溢性皮炎、春季皮炎等皮肤病的总称。

单纯糠疹的发病可能与过度风吹日晒、消化不良、维生素缺乏、皮肤干燥等因素有关。脂溢性皮炎和春季皮炎的发生与内分泌失调、消化不良、食用刺激性食物、维生素缺乏、使用假冒护肤品、风吹日晒有关。

健康贴士|春季限量健康系列

可以去医院做血清特异性过敏原检测，帮助确定自己是否过敏。

过敏体质的人应多吃水果和新鲜蔬菜，如富含维生素A的胡萝卜；不宜食用易引起皮肤过敏的虾蟹；没有劣质化妆品。

对于季节性皮炎的预防，可在易发季节前1~2周口服抗过敏药物。平时用冷水洗脸，尤其是患皮炎后，更要坚持用冷水洗脸，而不是热水，可以& amp#039;不要刮它。

(人民& amp#039;s健康微信公众号)

春夏如何预防过敏？